再小的努力，乘以365都很明显。

余笙 · 发表于 2025-4-1 21:47

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好吃的不是拉面 · 发表于 2025-4-1 22:02

好！！！！！！！！！！！

不吃斋不念佛 · 发表于 2025-4-1 22:15

受伤了还这么能跑啊

行云何处去 · 发表于 2025-4-1 22:30

没错

余笙 · 发表于 2025-4-1 23:33

不吃斋不念佛发表于 2025-4-1 22:15
受伤了还这么能跑啊

好了

发财哥 · 发表于 2025-4-2 06:50

有道理啊！
以后我每天要少吃一点，一天瘦一克！

牛家卧 · 发表于 2025-4-2 07:04

这。。。。卡跤了还锻炼啊。。。

余老师，百公里要耗几碗大米饭？

余笙 · 发表于 2025-4-2 07:11

牛家卧发表于 2025-4-2 07:04
这。。。。卡跤了还锻炼啊。。。

余老师，百公里要耗几碗大米饭？

外伤不影响跑步

牛家卧 · 发表于 2025-4-2 07:15

余笙发表于 2025-4-2 07:11
外伤不影响跑步

慢点跑，余老师您跑的太快了。。。。

酸奶机 · 发表于 2025-4-2 07:43

你就是我的榜样！

YTMSA · 发表于 2025-4-2 08:04

持之以恒，终有所获

二缕清风 · 发表于 2025-4-2 08:45

余笙发表于 2025-4-1 23:33
好了

余老师是有功夫的女侠

极速评 · 发表于 2025-4-2 10:21

余笙发表于 2025-4-1 23:33
好了

昨天晚上孩子说学校没有姓余的老师，也没听说哪个老师摔倒在楼梯口。

极速评 · 发表于 2025-4-2 10:23

牛家卧发表于 2025-4-2 07:04
这。。。。卡跤了还锻炼啊。。。

余老师，百公里要耗几碗大米饭？

余老师苗条，百公里不到6升油。

打假打小人 · 发表于 2025-4-2 10:32

我看不懂诶。老师就是不一样，说话总有道理，我也跟上锻炼，加油

打假打小人 · 发表于 2025-4-2 10:33

表我看不懂，我直接跑

火红年代 · 发表于 2025-4-2 11:50

这个好

caonima999999 · 发表于 2025-4-2 12:12

就是我的榜样！

余笙 · 发表于 2025-4-2 12:55

9公里，57分钟，552卡路里

余笙 · 发表于 2025-4-2 12:55

打假打小人发表于 2025-4-2 10:33
表我看不懂，我直接跑

9公里，57分钟，552卡路里

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