05年初去过，确实不错的地方，还记得在郎木寺阿三家住着，他晚上带我去喝咖啡，去爬山，给我讲故事，临走还把他的佛珠送给我半串。拉卜楞寺的喇嘛在餐馆陪我喝茶，给我讲他在北京黄龙寺进修。餐馆的大哥临走给我带的糌粑，每回特意在我的炒面片里给我多加西红柿。还有在友谊宾馆跟我住一个屋的国际导游马姐。一路上碰到的都是淳朴的人啊。郎木寺小学孩子们的笑脸也是历历在目，让人无法忘怀。
有机会我会兑现诺言再回去的。

行程修改：
1、观赏黄河母亲河，清真大寺，兰州小吃
2、中国的“小麦加”临夏回族自治州，上百座清真寺，甘南藏区主寺黄教格鲁派六大寺之一的——拉卜楞寺，锅庄晚会！
3、“东方小瑞士”的郎木寺，郎木寺沿街特色酒吧，观藏区最富盛名的天葬台。寺庙小学爱心捐赠活动。
4、尕海的秀丽,甘肃境内唯一的一处喀斯特地貌景观—则岔石林
5，经典的米拉日巴佛阁，兰州夜景，兰州特色小吃
日程安排:
D1 北京（各地）—兰州
D2 兰州集结
D3兰州—临夏—夏河拉卜楞寺
D4 拉卜楞寺—郎木寺
D5 郎木寺—尕海—则岔石林—碌曲
D6 碌曲—米拉日巴佛阁—兰州
D7兰州—北京（各地）
D8 抵达北京（各地）

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