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做个都市瑜美人

做个都市瑜美人

 都会的嘈杂,人群的熙攘,杂音的鼎沸,气温的攀升,还有那一颗时刻躁动的心   一杯绿茶;一次远游;一本好书;一次老友聚会;一顿美食
  都能让你片刻释放
  一次次的逃离和一次次的涅磐,让身心更渴望逃离都会

  我们要创造一个都会的森林
  自由呼吸,自由伸展
  嘈杂被森林的鸟声掩盖,熙攘的人群变成夹道的植物灌丛,凉爽的清风时刻沁人心脾
  让我们的周遭变得绿色盎然

  席地而盘,双脚重叠
  闭目静心
  进入瑜珈空间
  舒展自由的身姿,释放胸中的浊气,深深的吸入恬淡的氧气
  时刻让我们的都会和生活变成瑜珈空间
  摆脱世界的繁杂,让我们的身体和心灵轻盈自由呼吸
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