新手妈妈进，我找了些国际母乳协会的资料（绝对科学真实） 不要放弃母乳喂养!!!   新手妈妈请进!我找了些国际母乳协会的资料
困惑1

担心奶水是否真的充足！

母乳的量和质是否OK？

“没有奶水，奶水不足”是妈妈们最担心的问题。还有，担心母乳颜色和成分等等的妈妈似乎也不少。

Case 1：乳房出现奶水很黄的现象时，是否能够继续喂乳？

A：这是初乳，请不要担心，继续喂乳吧。
初乳是黄色油质的，在最初3～5天内出现，可让宝宝获得宝贵的免疫物质。随着妈妈哺乳次数的增多及哺乳量的逐渐增大，奶水颜色才会出现我们通常所见的透明且淡的白色。初乳的营养价值非常高，一定要让宝宝吮吸到。

Case 2：到了喂乳时间，可乳房没有胀感，要紧吗？

A：这表明喂乳已经进入了有规律的阶段。
很多妈妈都烦恼于乳房不胀是否表示母乳不足，不必担心这个。刚生完宝宝，妈妈是会有乳房胀的感觉，但一段时间后这种感觉就会消失。当被宝宝吮吸时，如果乳房深处有自然涌出的感觉，就表明乳腺通畅且喂乳已经进入了正常的轨道。

Case 3：母乳中为什么混有血液？

A：乳头弄伤是主要的原因。
当妈妈喂乳时乳头被宝宝弄伤，有时母乳中就会混有血液。碰到这种状况仍可以继续哺乳，可如果宝宝不喜欢这种味道的话，就改用另一侧的乳房喂乳吧。如果此种情况持续1周以上，就要去医院就诊了。

Case 4：判断母乳是否不足的标准是什么？

A：要综合观察宝宝的状态。
如果有以下情况出现，如喂乳的次数多、每次的喂乳时间长、即使给宝宝乳头也会马上哭、长时间睡觉而不太吃奶等等，大多数妈妈都会因此烦恼于母乳的不足。请参考表格，综合观察宝宝的状态之后再作判断。不必担心，耐心让宝宝吮奶的话一定能进入正常状态的。

Case 5：如何把握喂乳的最佳时间？

A：要养成哭了才喂乳的规律。
3个月左右的宝宝吃奶大多养成规律了，但也因人而异。请重复进行哭了才喂乳的习惯。宝宝吮吸乳头造成的刺激会让妈妈体内分泌乳激素而产生母乳。所以，形成“被吮吸吮产生母乳”的规律是非常重要的。

母乳充足的信号是这些！

1天吃奶7次以上；
1天小便6次以上；
体重增加的标准是1天平均15g～30g。

[快车下载]：

困惑2

是否需要忍住疼痛继续喂乳？

有关乳房的烦恼

基本上，无论何种形状的乳头都能够喂乳，所以这点请放心。那让我们来解决受伤、疼痛、胀感等等大多数妈妈都曾有过的烦恼。

Case 1：乳头弄伤疼痛时该如何照料？

A：如果疼痛较轻可以继续喂乳。
哺乳后敞开乳罩几分钟，或挤一些奶水涂在乳头上，都会让乳头得到休息，疼痛也会减少。同时，哺喂时尽量不要让宝宝咬到乳头，而要把整个乳晕都放入宝宝的口中。

Case 2：乳房中即使发现有硬疙瘩也能继续喂乳吗？

A：妥善喂养宝宝是最好的照料。
剩余的母乳积存在乳腺中，会形成硬块。最有效的消除方法就是改变抱宝宝的方式，从各个方向让宝宝一一吮吸。捂暖患处、用力揉开的按摩方式则需要在护理人员或有经验的月嫂指导下进行。

Case 3：乳房胀痛是乳腺炎吗？

A：乳房有胀感，伴随着疼痛和热度的话可能是乳腺炎。
如果出现红肿且有低热的话，可以一边冷却患处一边继续喂乳。可是如果是高烧加疼痛的话就要尽早入院就诊。

Case 4：乳头形状不好，会不会无法很好地喂乳？

A：在被吮吸的过程中，乳头会改变成容易吮吸的形状。
妈妈乳头的形状、宝宝是否能够善于吃奶等都是因人而异的。一般情况下乳头的形状短小、凹陷、扁平等等通常被认为不易吮吸，但由于在被吮吸的过程中乳头很可能会改变成容易吮吸的形状，所以妈妈也不要太担心，若真的达不到很好状态的话，试着接受护理师的指导。



[快车下载]：

困惑3

宝宝吐奶、体重不增加，妈妈生病吃药了，担心的事情好多哦！

试着找寻一下让宝宝不吐奶的方法，还有碰到妈妈生病时，该怎样继续哺喂宝宝呢？

Case 1：喂乳之后大量吐奶，有必要而担心吗？

A：体重增加正常的话就不用担心。
由于宝宝胃入口（贲门部）的禁闭性很弱，因此有时会有喂乳后大量呕吐的情况发生。随着年龄的增长，宝宝贲门部的肌肉逐渐紧缩，呕吐的状况自然会好转。此外，体重增加正常的话就不用担心。若多次发生像喷水似的呕吐厉害的情况，就要马上去小儿科就诊。

Case 2：宝宝发烧等身体不好的时候该怎么办？

A：喂乳一如往常的话就没有问题。
即使宝宝出现发烧、腹泻、呕吐等症状，也可以和往常一样喂乳。如果不吃奶而且其他东西也不吃的话，要马上去小儿科就诊。如果宝宝患口腔炎而不能吮吸的话，用调羹试着喂奶吧。

Case 3：体重增加情况不佳的时候怎么办好呢？

A：如果稍微增加了一点的话就不用担心。
母乳宝宝在一开始体重增加的速度可能较慢，妈妈请不要太担心，并且继续坚持母乳喂养。因为一旦停止母乳喂养，恢复原有分泌会非常困难。

Case 4：喂乳期间吸烟是绝对禁止的吗？

A：吸烟的恶劣影响相当大，所以绝对要禁烟！
香烟中的尼古丁会收缩血管，引起血液滞留，而奶水中也会含有尼古丁。此外，即使只是被动吸烟，宝宝也会容易引发哮喘等疾病。家人和客人一定要避免在有宝宝的房间里吸烟。

Case 5：即使恢复工作也能继续喂乳吗？

A：尽可能继续喂乳吧。
若条件允许最好在喂乳进入规律状态的4～5个月之后再恢复工作，因为进入稳定的规律状态时，就算只有早晚喂乳，妈妈也还是能保持一定的乳汁分泌量的。离开宝宝的最初阶段，乳房可能因胀感而不舒服，所以可以利用休息时间挤弄一下乳房。

Case 6：由于吃药暂时中断喂乳之后，乳房感觉不胀，该怎么办？

A：坚持让宝宝吮吸就能恢复喂乳。
由于中断喂乳而造成乳头没有被吮吸的刺激，也许乳房将不太能够分泌乳汁。恢复喂乳暂时会有困难，但是如果继续坚持让宝宝吮吸的话就又会再次分泌乳汁的。宝宝每次吮吸乳头都会有新鲜的乳汁分泌，所以即使没有胀感也没关系。

[BOX]根据月龄分别顺利进行母乳喂养的窍门

0-1个月
身体不受负担地轻松度过。

重复进行“一哭就喂乳”的过程。夜间也要喂乳1次以上。在母乳喂养的过程中，妈妈要和宝宝一起起床，一起睡觉；爸爸和家人要帮助承担家务等等，让妈妈在身体不受负担的情况下轻松哺喂是很重要的。尽可能不要让宝宝喝配方奶，而要多多让宝宝吮吸乳头。

1-3个月
逐渐将喂乳间隔和分量控制在一定的范围内。

喂乳间隔因人而异，一旦进入正常轨道之后，妈妈的精神状态也会随之改善。喂乳如果间隔4-5小时的话，乳腺容易堵塞，因此要尽可能每隔3小时以及夜间至少喂乳一次。两个月之后可以根据宝宝的食量将喂乳间隔控制在一定的范围之内。

3个月-断奶开始
要了解宝宝吃奶的个性和欲望的信号。

宝宝是属于一次吃到饱还是多次少量？妈妈要注意宝宝这方面的个性。妈妈还要弄清宝宝哭的时候是否真的需要喂乳。喂乳间隔趋于稳定的时候，可以不拘泥于1天7次的喂乳次数，而是在宝宝想要吃奶的时候才喂乳。
当妈妈和宝宝生病，而产生母乳不足的不安情绪时，配方奶是最佳朋友。没有必要因为无法哺喂母乳而感到自卑，试着灵活运用吧。

困惑4

灵活运用的建议

考虑一下使喂乳达到正轨的安心材料吧

由于各种情况而无法母乳喂养的话，也没有必要感到自卑。母乳喂养的好处是能和宝宝产生骨肉亲情。用心搂抱宝宝，即使用配方奶喂养也能传递妈妈的疼爱之情。母乳喂养是在喂乳的过程中逐渐进入正轨的，但如果妈妈过于不安，配方奶就可以作为辅助手段啦。

1、是否需要喂配方奶的4窍门

窍门1

母乳不足从宝宝的状态中综合判断

宝宝不断哭闹，妈妈不安于“是不是奶水不足”的传言，请以前文的“母乳充足的信号是这些！”为基准，通过观察宝宝的状态来综合判断。

窍门2

先喂宝宝母乳，再喂配方奶

宝宝到3个月左右，可以先喂母乳，若担心宝宝吃不够，再补充点配方奶也可以。配方奶按一次30～40ml，最大70ml的分量为标准。即使月龄增长，也请停留于一次70ml以下。喂养过多而出现呕吐、烦躁、容易便秘等等症状的话，请先怀疑配方奶喂养过多。

窍门3

喂乳进入规律轨道的话，逐渐减少配方奶

配方奶分量增加过多，宝宝会因为吃饱而不要吃母乳，喂母乳的时间就会偏离正常。乳头因为刺激不足而会减少奶量分泌，这样的话，继续母乳喂养就会变得困难。※

擅用配方奶来帮忙

*妈妈患有不能喂养的疾病时

当妈妈碰到某些可能通过母乳让宝宝感染的疾病（如成人T细胞白血病，艾滋病）时，用配方奶人工喂乳的话防止感染是最佳方式。此外，妈妈由于乳腺癌而切除乳房，以及患有心脏病和肝病等疾病，或者担心因喂乳而使妈妈病情恶化，还有无法分泌母乳的体质等，都有必要通过配方奶让宝宝取得营养。

*宝宝患有不能被喂养的疾病时

早产儿由于患有心脏障碍等疾病而不能喂乳，需要用配方奶人工喂乳。天生上唇朝向鼻子处裂开的“唇裂”，嘴和鼻隔开的部分裂开的“口盖裂”，都可以尝试用配方奶来喂养。

给宝宝喂母乳的成功之道


每年8月的第一周为母乳喂养周。

当今，整个世界都在大力推崇和开展母乳喂养，几乎每一位妈咪都知道母乳是宝宝健康成长的最佳食粮，而且99%的妈妈都能够成功地给宝宝喂母乳。因此，宝宝出生后她们竭尽全力地用自己充满爱意的乳汁喂养宝宝，期望宝宝长得结实又聪明！然而，有些宝宝却有“负于”妈咪的一片殷切期望。看来给宝宝喂母乳这个问题虽然貌似简单，其实并非如此，要想喂出一个健康聪明的宝宝，妈咪还需手中在握成功之道——

成功之道一 为母乳喂养做好准备

* 孕前积极进行乳房保养

从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

* 分娩后尽早给宝宝开奶

按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮乳房，以免失去最佳时机。

* 随时给宝宝喂母乳

一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝下颌发育，日后引起畸形。

* 掌握正确的喂奶技巧

在喂奶的过程中，妈咪要放松、舒适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着乳房；妈咪用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里；让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的，而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛，乳头也容易被宝宝吮破，如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去；妈咪一边喂一边用手指按压乳房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。

* 科学合理摄取丰富的营养

要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

成功之道二 攻克常见母乳喂养难题

* 妈咪的母乳不足了

产后48小时之内，某些原因会使妈咪的乳汁分泌量减少，但这仅是暂时的，只要祛除原因，母乳就又会增多，因此妈咪不要过于着急。如果生怕饿着宝宝，认为自己的乳汁不足了，急着用其他奶类来补充，很可能会导致母乳喂养失败。因此，出现乳汁不足时，首先要尽力保持心情愉快，然后积极寻找使乳汁减少的原因，同时多进食营养丰富的流质饮食或催奶良方，坚持让宝宝吸吮下去。通过这些努力，乳汁的分泌量又会逐渐增多。

* 宝宝不愿吃妈咪的乳汁

这种情况的出现，大多是由于妈咪总是担心宝宝吃不饱所致，或是妈咪的乳房有炎症不得不暂时中断给宝宝喂母乳。于是，妈咪改用人工喂养，由于橡皮奶头长、奶嘴开口又大，所以宝宝不用费多大的劲就能吸得很痛快。当重新给宝宝吸妈咪的乳头时，宝宝就会感到很费劲，出现烦躁不安、拒绝吸吮的现象，或可能会像吸橡皮奶头一样猛劲地吸吮妈咪的乳头，致使妈咪的乳头发生破损、感染，引起急性乳腺炎，不得不中断母乳喂养。这样的话乳汁的分泌就会变得越来越少，加之产生的焦虑情绪，最终导致母乳喂养失败。因此，当宝宝不愿再吃妈咪乳汁时，一定不要再用奶瓶喂养。宝宝一开始可能吃上两口后就会拒绝、哭闹，等着妈咪给他用奶瓶。此时，妈咪一定要坚持不给他，一次吃不多不要紧，让宝宝多吃几次。只要妈咪坚持，宝宝会很快又适应妈咪的乳汁。

* 上班时不能回去给宝宝喂母乳

由于工作不能定时给宝宝喂母乳，不得已将母乳喂养中断了。其实不一定非这样不可。可在上班前将乳汁挤出，然后冷藏，但必须在12小时内喂完。要是想保存一周左右，就应采取冷冻的方法。无论采取那种方法，都应先用清洁的手把乳汁挤出，此后立即装入已消毒过的干净奶瓶中或冷冻塑料袋里。冷藏保存在能保持4℃以下的冰箱中，冷冻保存则是把乳汁挤出后立即放进冷冻容器，同时记录时间、日期和奶量。不要把挤出的乳汁放进装有原先挤的乳汁的冷冻容器里，如果未吃完马上进行再次冷冻。解冻母乳时不要使用微波炉加热，温度太高会把母乳中所含的免疫物质破坏掉。可把容器放在盛有温水或凉水的盆里解冻，着急用时用流水冲。解冻后的母乳需在3小时内尽快使用，而且不能再进行冷冻。上班期间也可把乳汁挤出，到化妆间、私人办公室或专设的挤奶室，大约3小时挤1次。

成功之道三 避免给宝宝喂母乳时犯错误

* 宝宝一哭妈咪就马上喂奶

有的妈咪认为，按需喂奶即是随时可给宝宝喂奶，无须注意形成吃奶的时间规律。因此，只要宝宝一哭就马上喂奶，也不弄清宝宝因何而哭。这样，宝宝如果是一个易惊醒的孩子，妈咪就得不分昼夜地给他喂奶，结果是精疲力尽，妈咪不能安心休息，乳汁很快就开始减少，使宝宝吃不饱，更加频繁地啼哭，由此形成恶性循环，使母乳喂养以失败告终。正确做法是首先要弄清宝宝啼哭的原因，如是否尿湿了、冷了、热了？然后作出相应处理，宝宝就会安然入睡。按需喂养仅是宝宝出生开始阶段的原则，并不意味着没有规律可循。一个出生体重正常的宝宝，通常是3-4小时吃一次奶，妈咪应该有意朝这个方向加以引导。这样，到了宝宝满月的时候，就会逐渐养成宝宝定时饥饿习性的倾向，逐渐形成定时吃奶的习惯，对宝宝日后生长发育非常有利。

* 非要坚持到点再给宝宝喂奶

刚出生的宝宝，也许在吃母乳后2-3个小时就会饿了，哭闹着要吃奶。有些妈咪试图给宝宝养成定时吃奶的习惯，明知宝宝啼哭是饥饿引起的，但也不及时给他喂奶，非要坚持到点再喂；或宝宝到了吃奶时间仍然在熟睡，有些妈咪却非要把他叫醒吃奶。这两种做法都是错误的，刚出生的宝宝最好还是应采取按需喂奶的原则。喂奶次数是按每个宝宝不同的个性而逐渐固定的，宝宝饥饿时故意不给他喂奶，一是会影响他的情绪及心理的健康发展，二也会影响身体的生长发育；反之到了喂奶时间宝宝还在熟睡，也没有必要非要叫醒他，否则宝宝会情绪很坏，马马虎虎地吃上几口又睡了，妈咪搞不清他是否吃饱了。妈咪应该明白，宝宝大多了解自己的需要，奶过于求时他会拒而不吃，反之则会提前醒来。正确做法是满月之前按需喂养，但要注意引导宝宝形成定时性饥饿的习性，满月后逐渐从按需喂奶开始走向规律化，逐渐延长喂奶的间隔，直至最后夜里不再给宝宝喂奶。其实，宝宝天生就有自己弥合时差的能力.
细数中国母乳质量优缺点

上海市儿童医学中心吴圣楣教授带领的母乳的调查研究前后共历时5年，于2001年5月28日通过鉴定。为了得到国内母乳营养成分的详细资料，对上海地区的三区一县及浙江省舟山群岛的120名身体健康、无特殊偏食习惯、生活安定、住院分娩、奶量充足的产妇的乳汁成分进行了测定，测定包括早产儿和足月儿母亲在不同泌乳期和喂奶前、中、后段母乳中的各种成分。研究得出了如下结论：

中国母乳6大优点：

一、蛋白质含量略高于国外水平　

在对孕妇、乳母等人群的调查中发现，母乳中蛋白质的含量略高于国外，足以满足新生儿的需要。

二、氨基酸含量丰富

氨基酸是组成蛋白质的重要成分。该调查中发现，在游离氨基酸中，牛磺酸含量丰富，牛磺酸有助于婴儿脑的发育。此外，组成蛋白质的氨基酸中以谷氨酸和谷氨酰胺含量高，这类物质是孩子能量的来源，并且是组成脑的介质，而且也和肠道的发育有关。

三、脂肪酸含量好

调查中发现，早产儿的母乳成分中的不饱和脂肪酸含量高于足月儿的母乳，因此，早产儿更适宜吃妈妈的奶。初乳中饱和脂肪酸含量较低，不饱和脂肪酸含量丰富。这些不饱和脂肪酸对胎儿在宫内最后3个月到出生后18个月的大脑迅速成长的关键时期，对于脑神经和神经髓鞘的形成均有重要的作用。而在牛奶和婴儿配方奶中，婴儿体内不能合成的必需脂肪酸和花生四烯酸明显少于人乳中的含量，这对婴儿的生长发育是不利的。

四、低聚糖含量丰富

国外资料显示，母乳中有100多种低聚糖。在调查中发现，上海市母乳中每100毫升含7克糖，其中有5克乳糖和2克低聚糖。吴圣楣介绍，低聚糖在婴儿体中可有效促进体内双歧杆菌的生长，而这种物质在牛乳中几乎测不到。同时，有害细菌进入肠道后，体内的低聚糖可先与其结合，从而减少有害细菌对人体的侵害。有报道表明，出生6～8天的母乳喂养婴儿肠道内双歧杆菌占细菌总数的98％，而人工喂养婴儿仅占61％，甚至有人报道在出生1～3天的人工喂养婴儿肠道内根本未检出双歧杆菌。双歧杆菌在代谢过程中将产生多种有机酸，在促进婴幼儿生长发育、营养调节和防御感染等方面发挥着重要作用。这次调查中共对14种低聚糖做了测定。

五、生长抑素含量高

研究发现，生长抑素在母乳中含量高。这种物质的主要作用是抑制其他消化液分泌，并具有镇静作用。孩子在吃母乳时，由于自身的消化道会分泌较多的消化液，以促进食物消化的作用，因此母乳中的生长抑素与婴儿本身有互补作用。同时，国际上也有报道表明，用母乳喂婴儿可显著降低妈妈乳腺癌的发病率可能与生长抑素相关。

六、瘦素含量较多

母乳的脂肪球中含有丰富的瘦素。用母乳喂养的婴儿血液中瘦素含量高于用配方奶粉或牛奶喂养的孩子，这对于新生儿适应宫外环境起到了积极的作用。

中国母乳6大缺点：

一、脂肪含量偏少

我国母乳中脂肪含量偏少，这也应该引起重视，因为脂肪也有其好的方面，适量摄入可满足孩子生长发育的需要。

二、钙含量低

调查中发现，母乳中钙含量与国外母乳一样，均偏低，这与乳母摄入钙不足有关。

三、氯化钠含量过多

在进行了对脂肪、碳水化合物及微量元素如铜、铁等的总调查之后，又发现上海母乳中氯和钠含量过高，这与孕妇摄入食盐过多有关。由此可能使肾功能发育尚未完全的婴儿肾溶质负荷增加，有害婴儿健康。

四、DHA含量较国外少

母乳中含有DHA即脑黄金，也就是二十二碳六烯酸，对婴儿的脑发育、提高智力及视网膜的形成有重要作用。在测试母乳的同时，也对市场上出现的几十种配方婴儿奶粉做了测定，除极少数已标注添加了DHA之外，没有发现DHA成分。另外，在对市场上销售的牛奶测定中也未发现DHA成分的存在。尽管在母乳中发现了DHA物质，但由于上海市一些乳母不吃或少吃海鱼，使得乳汁中DHA的含量低于国外水平及周边部分临海地区。这对婴儿的生长发育是不利的，值得重视。

五、环境毒素污染母乳

需要提醒的是，环境污染对母乳的污染也也应该引起重视。不久前就有关于因母乳受农药污染而导致孩子中毒的事件的报道。

六、4个月后添加辅食不足

用母乳喂孩子也有一个科学时间段。一般来说，从孩子出生的第四个月起，就应适当加入辅食以补充营养。因为这个时候，母乳中蛋白质含量不足以满足婴儿生长发育的需要；母乳中虽然钙磷比例好，但量不够；又如维生素在D不足，在宝宝出生一个月后应补充鱼肝油等；维生素K不足，应在出生后适当补充。

据有关资料显示，我国婴儿在3-4个月前的生长指标能达到国际标准，但4个月后即开始落后于国际标准。主要原因之一是对辅食添加不够重视。从婴儿4个月时开始应逐渐添加辅食。添加过程采取数量上由少到多、种类上由简到繁的原则，开始时只喂较少种类，较小量，一两周后渐渐增加。
国际母乳会对母乳喂养母亲的态度：我们坚信母乳是婴儿最佳的食品，象世界卫生组织以及美国卫生部一样，我们鼓励母亲们母乳喂养孩子到2岁。如果因为种种原因不能坚持到2岁，喂到1岁也很好。如果不能做到这一点，喂几个月也是很好的努力。如果连几个月都做不到，那么哪怕只喂过几天，孩子吃到了最珍贵的初乳，也比一口都没吃，要强得多。

问：孩子出生后头两天，我的奶没有完全下来，只有很少的一点点，应该给孩子吃吗？

答：这极少的一点点，恰是比金子还珍贵的“初乳”(colostrum)，它的脂肪和碳水化合物含量极低，却含有大量活性蛋白质、免疫球蛋白和其他对你的宝宝有益的成分，最最应该给孩子吃。

新生儿出生伊始，体内带有从母亲胎盘中得到的免疫球蛋白，但是这些免疫球蛋白只是短暂地起到保护作用，九个月左右就消耗殆尽。新生儿自己的免疫系统在六个月之前处于不成熟状态，缺乏足够的保护性抗体。宝宝出生后自身也会制造一些抗体，但要到九个月甚至一岁左右才达到保护性标准。这个时候，母亲的乳汁是保护宝宝不受病菌病毒侵袭的天然屏障，尤其是初乳，好比给新生的宝宝打了第一道预防针。

乳汁分泌起始，要经历一个变化的过程。有些妈妈在孕后期或者临产前就开始分泌初乳，更多的妈妈是在生产后开始分泌，新生儿越早吸吮母亲的乳头，越有益于乳汁的尽早分泌。国际母乳会推荐，在没有生理和病理障碍的前提下，孩子出生后几分钟之内就应该送到母亲乳头上开始吸吮。即便你看不到或感觉不到有乳汁分泌，还是有涓涓滴滴的初乳进入宝宝的身体。

你真正的乳汁在产后二到五天之内出现，这之前，宝宝得到的，是初乳。在一个星期内，你的乳汁处于转型阶段，从基本上是初乳转变为基本上是奶汁。到了十天至十四天左右，你的乳汁稳定下来，成为成熟的奶。

问：每次喂奶，看到我的乳汁都是灰颜色，很清淡，老人说我的奶“太稀、不好，喂不饱宝宝”，让我断奶，改喂奶粉。请问为什么母乳不象奶粉那么白、那么浓稠？

答：你看到的，是“前奶”，成分大部分是水分，是给宝宝解渴的（这也是为什么母乳喂养的孩子不需要额外喝水）。宝宝越吃，母乳越浓，到最后，会分泌象奶油一样的“后奶”，是给宝宝解饿的。母乳会根据宝宝的成长情况，自动调节每一次的分泌，满足宝宝的需求。奶粉则是千篇一律的，没有变化，而且含有过多的脂肪和蛋白质，会给宝宝今后的健康留下隐患。不要把母乳和奶粉做比较——母乳是给小宝宝吃的，牛奶是喂小牛犊子的，你的宝宝不是牛犊子，牛犊子生下来就会走，所以需要更多的脂肪和蛋白质。
问：宝宝刚出生时，我没有奶，家里人怕他饿，就给他吃了奶粉。后来我的奶下来了，但是宝宝却不吃我的乳头。他饿的时候给他乳头，他吸两口吃不到奶，就吐出来大哭。再给他，他就坚决拒绝。我特别着急，因为我太想用我的乳汁喂宝宝了。我可怎么办？

答：你遇到的是母乳喂养妈妈最最忌讳的现象：乳头错觉。吸吮乳头和吸吮奶嘴需要两种截然不同的技巧，而且吸吮奶嘴会比吸吮乳头更快地得到乳汁。新生儿6个星期之前混合喂养，最容易引起乳头错觉，要么孩子拒绝乳头，要么因为衔乳姿势不正确，导致乳头皲裂，给妈妈带来痛苦。你的家人当初不应该急着给孩子喂奶瓶，即使需要也应该让孩子先吸吮你的乳头，再吃奶瓶，让他知道，必须通过努力吸吮才能吃到奶。

现在你需要一些耐心来更正宝宝，由于他还小，一切都来得及。要孩子接受你的乳头，不要在他饥饿的时候让他吃母乳，那样他只会因为愤怒而更加拒绝乳头。最好在他还没饿的时候，试着给他乳头。新生儿吸吮要求很高，单纯奶瓶喂养无法满足所有的吸吮要求，所以孩子都很喜欢额外的乳头吸吮。在他接受乳头之前，你需要把奶挤出来给他吃，每次喂奶你自己来，不要别人帮助，让孩子尽快熟悉接受躺在你怀里靠近你乳房的姿势和感觉。你还可以试一试把奶嘴用消毒棉球堵上，让孩子感到吸吮奶嘴也无法吃到奶，不如吸吮乳头。祝你好运！

有一些实际的操作手法，在国际母乳会的小册子“给职业妇女喂母乳的实际建议”里，你可以参考一下。

[同类问题的另外一次回答] 你的孩子是典型的乳头错觉，并且由于奶嘴添的早，导致不愿意吸乳头。因为吸吮奶嘴比吸吮乳头省力，一旦习惯奶嘴，就不太愿意费力吸乳头。更因为吸吮奶嘴和吸吮乳头是两种截然不同的技巧，你的孩子可能不太会吸吮乳头，吃不到母乳。你可以试着在他不很饿的时候训练他吸乳头，会比较困难，就看你能不能坚持下来。

让孩子有正确的衔乳姿势：做到她的脸完全对准乳头、身体完全侧过来，做到她的嘴含住大部分的乳晕、下颏紧贴着乳房、下方的乳晕含的比上方多（因为乳汁是依靠婴儿下颌挤压乳晕而泌出的）下嘴唇完全翻过来贴在下颏。其他技巧请参阅成长档案里的文章“哺乳之初”。

问：我的宝宝5个星期了，开始是纯母乳喂养，但是第5个星期他的体重没有增长，我很着急。我妹妹的孩子从出生就吃奶粉，长的又大又胖。我担心自己的孩子吃的不够，因为我的乳房从来没有涨过，就在每次喂完母乳后给孩子加了奶粉，他每次都能吃下80毫升的奶粉，是不是真的我的奶水不够？我很想做到纯母乳喂养，还有可能吗？

答：我认为你的奶粉添加得太匆忙，没有给母乳足够的机会来表现自己。一个星期没有长体重就吓坏了，这也未免太沉不住气了。吃奶粉的孩子的确更容易胖，因为奶粉中含有数倍于母乳的脂肪和蛋白质，是宝宝不需要的，而且会造成体重过量，给将来的健康埋下高血压等定时炸弹。

你现在的观念和操作手段也有误区，母乳是随吃随产生的，不是说你觉得乳房里有奶才行。即使母乳暂时不够，也应该做到纯母乳喂养几次，而后另外单添奶粉一到两次，而不是每次喂完母乳就加奶粉，因为即使孩子吃母乳吃饱了，也能再吃下去100毫升的奶粉，这是母乳喂养婴儿的天性，你无法判断他到底是不是仍然饥饿。

还有，心情过度紧张的母亲是分泌不出多少乳汁的，因为焦虑的荷尔蒙会阻碍乳汁的泌出。建议你放松心情，相信自己，增加母乳喂养次数，坚持下来，逐渐减少奶粉次数。只要你有信心和恒心，操作得当，坚持频喂，就能够做到纯母乳喂养。

问：我家宝宝才8周大，吃奶后常爱吐，特别是吃完母乳不够再加点奶粉时。发现几次了，有时还喷出来，可把我们吓坏了。去医院检查过。可这里的大夫也看不出什么，只是怀疑，就给打抗生素，还住了几天医院。后来回家好了，可现在又闹过几次，我们可担心呐。

答：这样的吐奶在新生儿是正常现象，大多数婴儿在出生后头几个月基本上每天都要吐几次奶。西尔斯医生劝告新手妈妈们说，这倒不是医疗问题，而更是衣服问题，而且它并不困扰孩子，反而只是大人觉得这是件麻烦事，因为要收拾洗涮。所以喂奶时最好穿花一点儿，别穿深颜色，以免被吐奶染脏了，看着太明显。

新生儿的贲门很松，胃里的内容比较容易返回来。有时是因为他吃得太多，身体以呕吐的方式来扔掉多余的奶；有时是因为他吃奶时吞咽进空气，没有打出嗝来，胃一旦收缩，就会漾奶。待到孩子长大一些，贲门长结实一些，自己会坐立会打嗝时，吐奶现象就会自然消失。
防止的手段有几条：一是注意不要让宝宝吃的太急，如果奶胀、喷射出来，会让孩子感到不舒服；二是喂奶中以及吃饱后注意拍嗝；三是喂奶后最好让宝宝竖立20到30分钟，也别急着忽悠宝宝玩儿。吃母奶的孩子在这方面要优于吃奶瓶的孩子，吃奶瓶会吞咽大量空气，吃母乳则不会，因为宝宝的嘴和妈妈的乳头形成一个真空吸附，空气不容易侵入，这也就是为什么你的宝宝在吃奶粉时吐奶比吃母乳时更加严重。至于吐奶量，只是看上去很多，其实大部分是胃液，孩子不会因此而饿肚子。只要宝宝没有表现出不适，也没有减少体重，或者出现大量频繁呕吐、颜色发绿、哭闹咳嗽等等异常现象，就不必看医生。

另外建议你完全母乳喂养，不要另加奶粉。有时你以为母乳不够孩子吃，有可能是误解，匆忙加了奶粉，倒会适得其反。

问：我的孩子出生两个月了，从出生至今一直都吃的是母乳，但是在她45 天左右时开始出现常常放屁。2--4 天才有一次大便，请问这是为什么？有何解决办法？

答：在《What to Expect the First Year》一书中，美国的育儿专家这样幽默地解释：新生儿的小屁屁经常发出的消化性惊叹，虽然象成年人那样响亮有力，并且有时会让父母感到难为情，却是完全正常的。一旦他的消化系统成熟一些，吞进肚子里的空气就会在释放时降低频率与音调。

关于排便的问题，国际母乳会出版的《母乳喂养的女性艺术》一书中说，每一个婴儿排便的频率都不相同，甚至同一个婴儿的排便频率也会从上一周到下一周产生变化。一开始，你的宝宝有可能每吃一次奶就排一次便。对于母乳喂养的孩子来说，这绝不是腹泻，而是他得到了足够母乳的标志。长到六个星期以后，他也许一个星期只有两到三次丰盛的排便，有时甚至一周一次或更少也是正常的。频率减少的同时，排便量会增加。母乳喂养的正常婴儿在排便频率上因人而异，差别很大。因为母乳中含有足够的水分满足婴儿的需要，母乳喂养的孩子没有便秘的忧虑。排便之间的时间间隔和便秘没有必然联系。

母乳喂养婴儿的大便和奶粉喂养婴儿的大便不同，因为母乳容易消化，母乳宝宝的大便次数一般来说比较频繁，有些宝宝一天排10次以上。母乳宝宝的大便也比较稀，呈黄颜色，象芥末酱，有颗粒状奶瓣。

问：我的宝宝100天了，最近吃奶，只吃一边就不再吃了，以前都是吃两边。我担心她吃的不够。

答：孩子只吃一边，不说明她吃的少，而是你的乳汁分泌量已经能够充分满足她的需要，只吃一边就够了。100天，正好三个多月，在这个时期，你的身体已经适应了孩子的需要规律，你和孩子之间达到了供需和谐。要记住，目前你的小娃娃在这个世界上最重要的事情就是吃奶，而不是考TOFEL什么的，所以她肯定知道什么时候肚子饿，什么时候吃饱了，根本不用大人多操心。

问：孩子没满月，我的乳房经常涨奶。3个月过去了，我的乳房反而不那么涨了，是不是奶水分泌不足？不涨奶，还够孩子吃吗？而且，我的乳房比较小，是不是不能够储蓄足够的奶水给孩子？因为担心孩子吃不饱，我给他加了一些果汁。

答：乳房不涨并不说明奶少了，而是在3个月左右，你和孩子之间已经达成默契，身体知道该生产多少奶，不象刚刚开始喂奶时，那么慌里慌张拼命产奶了。孩子吃的奶，大部分是现吃现产的，所以涨不涨没有什么关系，和乳房的大小也没有关系。

但是不应该这么早给孩子添加母乳之外的东西，一是孩子的消化系统尚不能承受这些额外的矿物质和糖分（柑桔类、猕猴桃等水果也容易引起过敏），二是任何添加物都会导致孩子对母乳吸吮的减少，从而导致母乳产量降低。6个月之前，母乳可以提供孩子生长所需一切养分，包括水。

问：我的宝宝3个多月了，最近开始夜里一睡就7个多小时，不再起来吃奶。我是不是要叫醒他喂奶？现在是夏天，天气那么热，我怕宝宝口渴，是不是应该喂一些水？我们这里有人说，我的孩子长得快，个子大，光吃母乳不够，应该提前添辅食。

1、 母乳喂养的原则是按需喂养，在没有影响成长速度的前提下，如果宝宝表现的不要吃奶，就不必强求。良好的睡眠也是成长的重要组成部分。你的孩子的睡眠习惯，不一定会这样保持下去，也许只是一个阶段。你自己要注意的就是要挤奶，保持乳汁分泌量。

2、母乳喂养的孩子和奶粉喂养的孩子不同，不需要额外喂水。你的奶中水分含量很高，奶粉却是浓缩的。我们劝妈妈们不要喂水，不是因为水本身有什么不好，而是如果新生儿用奶瓶喝水，容易引起“乳头错觉”，并且由于减少对乳头的吸吮，进而破坏母乳喂养的和谐。孩子每次吃奶，首先分泌出来的乳汁比较稀薄，叫做“前奶”，是给孩子解渴的。在夏天，母乳会自动变得更加稀薄，水分更多，因此即使很炎热的天气，也不必加水。

3、无论你的孩子的成长速度有多快，你的母乳能够在6个月内满足她的全部需要。提前添加辅食，不仅无助于事，反而会给孩子造成过重的肾负荷，而且破坏她对母乳营养的吸收，适得其反。
问：我的孩子4个月了，最近吃奶没有以前那么频繁了。以前2、3个小时吃一次奶，现在4、5个小时不喂，他也不饿，即使吃奶，也不象以前那样吃30多分钟甚至快一个小时，而是不到10分钟就停下来了。这是怎么回事？

答：小婴儿在头3个月的成长速度最快，第4个月开始缓慢下来。而且，你和宝宝的喂养关系已经建立起来，孩子的吃奶效率大大提高，以前吃半个小时才能吃够的奶，现在10分钟就吃到肚子里去了。并且，每个孩子的吃奶方式都不同，有些孩子吃得快，有些孩子吃的慢。甚至同一个孩子，随着月份的增长，也会改变吃奶方式，从慢到快。

另外，研究发现，4个月大的纯母乳喂养宝宝，比奶粉喂养的孩子需要的卡路里，要少25%。换句话说，就是吃母奶的宝宝需要的奶，比吃奶粉的少。但是他们的成长速度是相同的。研究者将此归功于母乳喂养的孩子比奶粉喂养的孩子的心律低、心跳更加稳定，因此需要的能量少。

问：因为孩子吃母乳，我也饿得快，吃得多，身材恢复一直很慢，请问我能健身吗？我的孩子5个月了，最近不好好吃奶，总是叼着奶头东张西望，这是怎么回事？

答：哺乳期间当然可以健身，只是健身后半个小时之内不要喂奶。
孩子5个月，世界充满好玩儿的事物，简直没有工夫吃奶。白天你可以试着找一个安静的地方喂奶，杜绝一切干扰。

问：我的孩子总是吃着奶入睡，请问怎样才能够改掉这个毛病？总是吃奶入睡，会不会让他牙坏掉？

答：几乎每个孩子都喜欢吃着奶入睡，几乎每个孩子吃奶的时候都会不自觉地昏昏欲睡，因为母乳中有令他们放松的荷尔蒙，也是辅助孩子入睡的最佳手段。这不是什么毛病，而是正常表现，没有必要改掉。吃母乳睡觉，不会给孩子造成龋齿。吃奶粉含着奶瓶入睡，的确会损伤孩子的牙。

另外，我查了一下有关牙齿保护的资料，发现连牙医们也在鼓励长期母乳喂养，说是吸吮动作有助面部肌肉和牙床的发育，有助于宝宝长一口健康牙齿和漂亮的脸蛋儿。牙医圈子里有这么个说法，“你的孩子在母乳喂养方面所做的努力会在今后他的面孔上显现出来 (your infant’s breastfeeding effort will be later reflected on his face)。”
问：很多人，包括医生，告诉我，六个月以后，我的奶就没有什么营养了，应该给孩子断奶，改为喝奶粉并且给孩子吃固体食物。她们说的有道理吗？

答：这个说法是毫无科学根据的误传。正常情况下，新生儿从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品，包括水。六个月以后，婴儿成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。

辅食之所以称为“辅”食，正是因为它是辅助母乳的食品。婴儿在一岁之前，母乳仍是主要食品和营养来源。每一位妈妈的乳汁都是为她的宝宝特别设计的，会随着宝宝的成长而变化，来满足宝宝不同时期的不同需要。比如说，当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时，会通过吸吮乳汁将这个新敌人传送到妈妈身体里。妈妈的身体会立刻根据“敌情”制造免疫球蛋白，再通过乳汁传送给宝宝，在宝宝体内建立屏障，保护孩子不受感染。

六个月也不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能接受辅食，完全依靠母乳喂养到八、九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。我认识的一位儿科医生，最小的孩子因为过敏体质，完全母乳喂养到两岁才开始吃固体食物。其实，直至上个世纪初，绝大多数的婴儿在一岁之前都是完全依靠母乳喂养。迄今为止，没有任何科学证据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。

美国前卫生部长Dr. Antonia Novello说：“母乳是婴儿的理想食品，因为除了提供正确的养分之外，还含有协助克服肠胃、呼吸系统以及耳道感染的白细胞和蛋白质。美国儿科学院提倡婴儿应该由母乳喂养至一岁。我个人认为，被喂养到两岁的孩子们是幸运的。”

问：宝宝7个多月时我开始来月经。有些人说，我的奶变味了，不应该继续喂宝宝，而是应该断奶。这种说法有道理吗？

答：多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。一项对哺乳起码一年以上的美国母亲的调查发现，有些母亲在6个月左右开始来月经，有些母亲却在两年半以后才重新有月事。平均无月经期是14.6个月。

在母亲重返工作岗位而又做不到频繁挤奶、宝宝开始进食其他添加物、或者以前夜间吃奶的孩子突然开始睡整夜觉时，随着宝宝的吸吮率降低，母亲体内的荷尔蒙水平会受到影响，无论是否先行排卵，月经都有可能回来。然而，至今没有任何研究表明，来月经后的母乳在质量上有什么变化。来过月经的母亲应该继续哺乳。但是要注意，应该采取非荷尔蒙类避孕方式。含雌激素或黄体酮的荷尔蒙类避孕方式，的确会改变母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最好避免。

问：这两天不小心自己感冒了' 而且看来一时半会还好不了' 这样的情况下我可不可以给BABY喂奶? 会不会传染给宝宝? 我自己可否吃药? 感冒药对BABY喂奶有否影响?

答：母亲患了象感冒或流感这样的小病，不必考虑打断喂奶。病菌或病毒不会通过母乳传染给婴儿，而且孩子在你发病之前就已经接触到了病菌或病毒。当你感冒时，你的母乳其实能够保护你的孩子不生病，它会根据你的孩子接触到的病菌或病毒而生产相应的抗体，并通过母乳传送给孩子。继续哺乳也会帮助你得到适当的休息，而突然断奶对母亲和孩子都是有百敝而无一利。

吃药之前最好咨询一下大夫。通常，渗透到母乳中的药量非常小，不会对婴儿产生影响，不过还是谨慎为妙。如果大夫给你开药，一定要让他知道你在哺乳并且了解继续哺乳的重要性。有些大夫例行要母亲断奶，而事实上，只有极少量的药品被证明对婴儿有害，比如放疗和化疗药品以及非法毒品等。而且，如果某种药品对婴儿可能有害的话，大多数医生都能找到替代药品。如果你实在不放心，最好咨询一位了解药物并支持母乳喂养的专家。如果你的大夫不能满意回答你的问题，最好咨询一下你孩子的儿科医生，他也许更了解药物对母乳喂养的婴儿的影响。

问：我的奶水很好，有时因为有事需要外出时，我会把奶挤出来放在冰箱中冷藏，等到宝宝饿的时候给她吃，但是用微波炉来加热，请问这样是否会影响奶的质量？

答：加温冷藏过的奶，可以把藏奶的容器在流动的热水中冲几分钟，让母乳达到室温，或者在一盆热水里泡一泡。最好不要在炉子上或微波炉里加热母乳，以免温度过高，破坏奶中的养分。

问：我的宝宝11个月，我现在正为是否应断奶而苦恼。宝宝四个月前为纯母乳喂养，之后逐渐加喂辅食，一直很乐意接受。现在每天吃三餐烂饭（每餐大半碗），其中加有蔬菜和肉。300—400毫升牛奶，60毫升果汁，一个蒸蛋，另外白天吃两次、晚上三次母乳，母乳量尚可。不知有无不妥？我曾考虑断奶、增加牛奶量，又担心本不爱喝牛奶的宝宝不配合，到时两头空。我应怎么办？

答：不知道你是出于什么样的考虑而要给宝宝断奶？既然你的母乳量尚可，为什么不继续喂下去？联合国、世界卫生组织、国际母乳会和美国卫生部，都号召母乳喂养到两岁。如果宝宝本来就不爱喝牛奶，何必强求他呢？看来宝宝更知道什么是对他最好的：妈妈的奶！

关于你宝宝的辅食，我想多说几句。首先，美国儿科学会告诫，一岁以下的婴儿不应该喝牛奶，因为牛奶不仅含铁量少，而且会引起宝宝体内铁的流失，导致缺铁性贫血。即便一岁以后的孩子，每天喝牛奶也不应超过710毫升。其次，育儿专家也倡议不给婴儿喝未经稀释的果汁，因为果汁中的营养成分和其所提供的热量不成比例，远远比不上吃水果本身。应该避免给婴儿橙子、柚子、柠檬等柑橘属水果，因为其中所含大量的酸会让宝宝不舒服甚至引起过敏。最后，在你的宝宝的饮食中还应该取消的是鸡蛋，尤其是蛋白，是过敏症的一大起因。

建议你坚持母乳喂养，给宝宝吃新鲜水果。如果你认为孩子对于应该从奶中摄取的营养吸收的不够，可以从辅食弥补。孩子满9个月就可以开始吃酸奶，另外还有奶酪、豆腐、鱼、肉等等富含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养元素的食品。

关于酸奶，西尔斯医生在《亲密育儿百科》里说，酸奶含有牛奶的所有营养价值，但比牛奶问题少。酸奶是由向牛奶里加一种培养菌而制成。这种培养菌使牛奶发酵，将奶中的乳酸分解成简单的糖类，从而更加容易吸收。尤其孩子拉肚子时吃这个最好。大多数婴儿在9个月左右很爱喝酸奶。不要买果味酸奶，里边糖分太多，可以自行添加新鲜水果或果汁以使它有甜味。

问：宝宝快6个月了，我的产假也将结束，要上班了，因为单位没有条件挤奶，我准备白天让孩子奶奶给她喂奶粉和辅食，晚上我再直接喂母乳。我遇到的困难是，孩子无论如何也不接受奶粉和奶瓶，我该怎么办？

答：吃母奶的孩子拒绝奶粉，是普遍现象。你要从孩子的角度来想这个问题：

1、 妈妈的奶又甜又香，既是新鲜的，又是恰好的温度。奶粉则带着罐头的气味，温度也不合适。

2、 妈妈的奶头是温暖的，带着妈妈的气味，令孩子感到无比亲切。奶瓶和奶嘴…是什么东西呀？

所以，要训练孩子接受奶瓶，就要有十二万分的耐心。而且，不要一次性地过渡，而是慢慢来。我个人建议你先训练孩子接受奶嘴，用奶瓶喂母乳、水、果汁等，等到孩子适应奶嘴了， 再让他接受奶粉。另外，在孩子接受奶粉之前，可以多添加辅食，从中补充营养。
我想，你们这些同病相怜的妈妈们，可能也都犯了同样的错误，就是没有将从母乳转向奶粉这项艰巨的工作，当成你们和宝宝要一起配合来做的事情，而是将宝宝放到了你们的对立面，展开“殊死搏斗”，甚至连孙子兵法都用上了：）! 别忘了，这是你怀胎10月生下来的骨肉，是你最亲最亲的亲人，应该和你在同一个战壕里。宝宝的一切作为，都有充足的理由，需要我们当妈妈的仔细观察、细心分析、耐心解决。

让我们从宝宝的角度来看看这件事情：婴儿第一年的生命，吃（奶）是他最最主要的活动，吃不仅满足肚子的饥饿，而且满足精神的需求。每一个宝宝都把吃奶与母爱画上了等号。那么，你现在要把最直接的母爱输送方式换成陌生的奶瓶奶嘴，还不许宝宝反抗，这合理吗？
明白了这一点，你的态度就会有所改变，你就不会总盯着宝宝是否接受奶瓶，而是以理解、谅解、同情的态度来接受宝宝的反抗，同时更加耐心体贴地进行转变工作。

建议你下次试图喂奶瓶时，挑一个宝宝不太饿的时间，先和宝宝玩儿一段时间，让宝宝心情愉快，特别想“讨好”你的时候，轻轻地用奶嘴挑逗宝宝的嘴，而不是直接塞进去，就好像你喂母奶时，也要用乳头摩擦她的嘴，使得她转过头来，自动叼上一样。如果宝宝拒绝，就马上放弃，耐心等一段时间再试试。要让宝宝感觉到，你尊重她的意志，不勉强她。一旦她认定这件事情对她来说不是一个威胁，她不感到被胁迫，就会愿意配合你的。

问：我的乳房在生孩子之前就一大一小，但是差别不是很明显。现在宝宝更喜欢吃大的那一边，不爱吃小的这一边。我应该采取什么措施，才不至于断奶后身材“不平衡”？

答：宝宝对乳房“挑食”，是常见现象，可能比较大的那边乳汁泌出比较通畅，所以宝宝喜欢那一边。如果宝宝拒绝帮忙，你就用一下吸奶器，促进小的那一边的产量。如果宝宝坚持拒绝，你就坚持用吸奶器，免得今后一大一小。我查的资料说，即使宝宝一直prefer一边，也不会对今后的身材有太多影响。

问：我一给孩子喂奶，另外一边的乳房就汩汩地向外漏奶，等到孩子吃这一边时，奶都漏光了，乳房也软了。大家都说我的宝宝吃不到第二边的奶，会饿着肚子，我就给他加了奶粉，结果我的奶现在也不漏了，好像快没有了。

答：我不知道大家都是从哪里来的这个错误观念：如果奶漏得多，等到宝宝吃的时候就没有了。要真是这样的话，只有超级波霸妈妈才有足够的奶啦？

你漏出去的奶是多余的，宝宝吃的时候，你还有无穷无尽的奶给他，他一边吃，你一边产，源源不断，取之不竭，用之不尽。我个人认为你根本没有必要给孩子添奶粉，反而是你这个沉不住气加的奶粉让你的奶越来越少了。

要让奶多，只有一个办法，就是让宝宝多多地吃、吃、吃！

关于母乳性黄疸的回答：

母乳性黄疸是怎样诊断出来的？孩子的胆红素有多高（20以上还是以下）？断奶一周她吃了什么？你在这一周里有没有用吸奶器保持乳汁分泌量？

即使确诊是母乳中的酶引起的黄疸，如果不是十分严重，就没有必要在接受治疗时停止哺乳，因为母乳有助于消除胆红素。我不知道给孩子吃了什么药，因为国外的治疗法中没有吃药这一项，一般是烤灯或者裹光纤毯子，严重的要换血。

由于胆红素是通过粪便排泄的，你要尽量提高孩子的排便次数，办法就是多喂、勤喂母乳，喂奶时间长，让孩子多吃到高热量的后奶，同时避免阳光直射、避免给孩子喝水/糖水。有些孩子的黄疸要三个月左右才完全消除。
关于辅食添加时间的回答：

世界卫生组织、美国卫生部、美国儿科学会、国际母乳会等等权威机构，根据最新研究结论，推荐纯母乳喂养到6个月（6个月之前，母乳能够满足婴儿生长的一切需要，任何提早的添加物都会破坏婴儿对营养的吸收）；

国际母乳会的辅食添加原则是：不是看月份牌，而是看孩子是否准备好了接受辅食（四大表象：脖子直立、舌头推吐反射消失、吞咽能力成熟、向往固体食物）；不是别人添什么我就添什么，而是根据孩子的接受能力和过敏与否；简而言之，就是Listen to your baby，让孩子做主！

大量的事实表明，很多孩子到了6个月，8、9个月，甚至更晚，还没有准备好接受辅食；有些过敏体质的孩子，到了1岁甚至2岁左右，才能够接受辅食；在这之前，他们被纯母乳喂养，照样健壮，不缺营养。

可悲的是，我看到许多母亲，仍然教条地到了4个月就拼命往孩子嘴里塞吃的，不管孩子乐意不乐意；即使孩子出现严重的过敏现象，仍然想方设法把蛋黄、果汁之类的易过敏食品allergenic food往孩子身体里塞，根本无视孩子的需求。在育儿论坛，经常能够看到母亲询问“怎样才能把蛋黄喂进去？”尽管孩子吐了又吐，不是过敏，就是根本没准备好接受固体食品。
关于安抚奶嘴

问：我的宝宝刚刚2周大，多数时候她很乖。但是，有时也会哭闹，特别是在白天。这时只要让她吸吮奶头她就会很快安静下来。开始我以为是她饿了，可常常是吃着吃着就睡着了，一旦要拔出乳头她就赶紧吃上几口。我不知道她是否真的是饿，对待这种情况是用安抚奶嘴是否有效？安抚奶嘴的使用会不会造成宝宝将来口腔生长畸形？

答：刚刚两周大的新生儿，正处于吸吮频繁的阶段，每天哺乳的次数大约在10-12次甚至更多。一方面由于她的胃口小，兼之母乳容易消化，需要频繁哺喂；另一方面也是宝宝在通过频繁吸吮帮助你提高乳汁分泌量，建立平衡的供需关系。

国际母乳会不推荐给这么小的婴儿安抚奶嘴，原因有二：首先，吸吮乳头和吸吮安抚奶嘴（或奶瓶奶嘴）应用的是两种截然不同的吸吮技巧，给新生儿混合使用，容易引起宝宝产生“乳头错觉”，在吸吮乳头时姿势不正确，导致无效吸吮，不能够吸出乳汁，也容易引起乳头疼痛和皲裂。其次，吸吮了安抚奶嘴，对乳头的刺激就会减少，导致乳汁分泌量下降。

另外，每一位宝宝在吃饱之外，都有额外的吸吮要求，最佳的满足方式，就是母亲的乳头。乳汁中含有镇静、催眠的荷尔蒙，大多数婴儿都是边吃奶边入睡。有些人误以为这是“坏习惯”，其实不然，这是最正常最自然的事情。

如果你面临乳头疼痛，宝宝又是额外吸吮要求比较高，不妨用你的——或者其他家人，甚至宝宝自己的——手指头，伸进宝宝嘴里，让她吸吮。既保持了和宝宝的肌肤相处，也锻炼了宝宝的吸吮技能。

安抚奶嘴使用不当，还有一些其他的弊病。频繁地使用安抚奶嘴，容易助长父母的懒惰心理。一个啼哭的婴儿，需要的不是冷冰冰的硅胶物品，而是父母温暖的怀抱和无微不至的关爱。孩子一哭，就往他嘴里插个奶嘴，效果可能一下子很显著——房间里立刻安静了，但是也埋下了问题的种子。今天偷了一点懒，今后会加倍地麻烦。安抚奶嘴使用过多、时间过长，也的确会导致孩子的口腔发育畸形。

当然不是说绝对不可以使用安抚奶嘴，只是需要谨慎处理。记住，安抚奶嘴可以暂时替代乳头，却永远无法替代母亲。
关于夜间频繁醒来吃奶？

问：你好，请教一个问题。我女儿13个月了，一直母乳喂养，我的乳汁很好，所以我想再喂一段时间。问题是女儿晚上一直和我睡，她每晚都要醒四五次吃奶，吃不到就哭闹不止，弄得我很累。这样是否正常呢？我应该怎么调整呢？

答：首先我们需要排除引起她频繁起夜的生理因素，比如饥饿、房间过冷或过热、长牙的不适等等。宝宝一岁之后，母乳会根据孩子的成长需要出现一些变化，比如脂肪的含量减少，没有以前那样的高热量。如果宝宝辅食摄入量不足，也许会在夜间感到饥饿。

如果不是生理原因，则可能是心理因素。也许你现在已经重返职场，宝宝白天和你在一起的时间少，利用夜间来弥补。最常见的，就是宝宝将母亲当作24小时开张的小吃铺、唾手可得的人体“安抚奶嘴（奶头）”。由于你坚持了一年多的母乳喂养，也给宝宝心里留下了这样的印象：无论何时何地，只要她需要，妈妈的乳头就在嘴边。假如不是饥饿或者口渴的需要，这样频繁的起夜应该得到一些纠正。孩子的睡眠轻，容易醒来，醒了之后又需要成年人的辅助才能够再次入睡，只是这种辅助不一定需要吃奶。你可以在家人的协助下，逐渐让宝宝意识到，还有其他方法可以帮助自己入睡。比如轻拍、唱歌、抱在怀里安抚，等等。必要时，也可以略微狠狠心，坚持不给孩子乳头，耐心等几天，让她不再期望醒来吃奶。这些手段需要你这个当母亲的自己掌握情况，进行处理。
如果你有一个“奶瓶恐惧综合征”的孩子，请按照以下计划执行，从而在24小时内从母乳喂养过渡到奶瓶喂养。

开始尝试前最好确保宝宝已经大于4个月。

1、留出一个24小时，在这期间只给奶瓶喂养。选一个有人在旁边帮忙的日子。你可能需要挤出乳汁以免乳房饱胀和疼痛，然后你可以将乳汁用奶瓶喂给孩子。

2、这一天，给奶瓶前至少两到三个小时不给宝宝任何吃的或者喝的，直到孩子感觉饥饿并有食欲。

3、尝试不同的奶瓶和奶嘴。柔软的乳头状的奶嘴最好。使用一个可以匹配任何型号奶嘴的普通、瘦长的奶瓶。

4、如果可以，起初你最好使用挤出的乳汁，因为你的宝宝已习惯那种味道。如果母乳缺乏，可用其它配方奶。

5、用一根消毒过的针在奶嘴上戳一个较大的洞，保证流量比母乳流量大。

6、奶瓶里的奶要完全加温。很多母乳喂养的宝宝喜欢奶瓶里的奶比平常温度高一点，当然前提是不能烫伤宝宝。

7、将宝宝笔直地坐在你的膝盖上，避免流速过大孩子产生窒息或恐慌。不要像母乳喂养时那样让宝宝躺在你的臂弯里，奶瓶喂养时这样的姿势让宝宝感觉不适。

8、用周围能发出声响的玩具或电视转移宝宝的注意力。在宝宝意识到奶嘴在嘴里前，他已经在不知不觉中开始吸吮。

9、要耐心。如果宝宝出现窒息征象，马上让他挺直身体，但是奶嘴要继续放在他的嘴里。

10、要坚持。至今为止，我们发现24小时是宝宝能坚持的最长时限，大部分宝宝很快地很自然地放弃了对母乳喂养的坚持。

母乳分泌的奥妙


乳汁分泌有什么奥妙吗？在分娩后，位于大脑颅底部的垂体前叶就开始分泌一种叫泌乳素的激素，这种激素能刺激乳腺合成脂肪、乳糖和蛋白质，使乳腺分泌乳汁。当婴儿吸吮乳头时，感觉冲动迅速将信息传导到垂体前叶，促其分泌泌乳素。泌乳素经血液到达乳房，使泌乳细胞分泌乳汁，这个过程称为“泌乳反射”。婴儿吸吮得越早，母亲泌乳就越早；婴儿多吸，母亲就多分泌；婴儿少吸，母亲就少分泌；婴儿停止吸吮，母亲就停止分泌乳汁。

乳汁的分泌仅仅靠婴儿的吸吮是不够的，还必须有“喷乳反射”的帮助。婴儿吸吮时对乳头的刺激，通过感觉神经传达到大脑，反射性地引起垂体后叶产生催产素。催产素随血液到达乳房，使腺细胞和腺管周围的肌细胞收缩，将腺泡内的乳汁压向乳导管，到达乳窦。当婴儿吸吮乳头，双唇压迫乳晕下面的乳窦时，很容易将乳汁吸出。此时如婴儿突然松口，乳汁就像喷泉一样从乳头喷射而出。这就是“喷乳反射”。

由此可知，乳汁的生产包括了“泌乳反射”和“喷乳反射”两个过程。若哺乳时仅有“泌乳反射”是不能获得足够的乳汁的，还必须有“喷乳反射”的帮助，一旦这个反射停止，乳汁排不出，婴儿吃奶就有困难，这时妈妈常常误认为自己的乳汁量不够。保证泌乳和喷乳反射成功的关键在于妈妈应掌握正确的喂养方法及姿势，婴儿必须将乳头和大部分乳晕同时含入口中，才能有效地挤压乳窦，刺激泌乳和喷乳。这样才能达到“事半功倍”的效果。


母乳vs奶粉，谁是最好的选择
很多奶粉的宣传词都说自己“最接近母乳”，其中还添加了那么丰富的营养成分。母乳不靠宣传词存在，却是宝贝出生以后最美好的食品。

首先告诉你这样一个事实：母乳含有丰富而独特的营养元素及活性物质，其复杂而合理的养分搭配完全适合人类婴儿的需求，任何奶粉都难以望其项背。

* 母乳根据孩子的需要不断调整，奶粉只能一成不变。
每一位母亲的乳汁，都是为她自己的孩子量身定制，以满足孩子所有的成长需求。没有两位母亲的乳汁成分是一模一样的，每一位母亲的乳汁都会根据自己孩子成长的情况，每天有所调节、甚至一天之内随时调整。比如，早产儿母亲分泌的乳汁比足月儿母亲的乳汁含有更多的免疫球蛋白。而奶粉则是千篇一律、毫无变化的。

所有的哺乳动物都分泌乳汁，所有乳汁的基本成分都是水、蛋白质、乳糖，和维生素、矿物质，还有消化酶以及荷尔蒙，等等。然而，不同物种根据自己的成长速度、行为和需求，所分泌的乳汁成分也各不相同。比如，乳糖促进大脑的发育，智商越高的哺乳动物，其乳汁中的乳糖含量越高，母乳则含有最高的乳糖。

* 母乳中含有400多种营养元素是奶粉无...频摹