学会三件事
人的一辈子只有三天。即昨天、今天和明天。今天最重要。过去的就让他过去吧，明天的事情等来了再说吧。把每一个今天过好就是一辈子过得好，不要为昨天的事烦恼不要为明天的事忧愁，要紧的是做好今天的事情。要想过好今天，要学会三件事。第一：会关门。把通往昨天的后门和通往明天的前门关紧了人一下就轻松了。第二：会计算。学会计算幸福。记住做的对的事情。第三；会放弃。舍得——先舍后得，舍了才会得，舍了一定会得。
学会三句话
第一句：算了吧，这不是阿Q精神，是绝对科学的精神，对于即成的事实，最好的办法就是接受。第二句：不要紧，不管发生什么事，一定要学会说不要紧。心胸豁达，乐观处事，是生活变轻松的关键。第三句：会过去的，有一句俗话“天不会总阴的”别忧愁，别烦恼，一切都会过去的，自然是这样，我们的生活也是这样。
学会三种方法
三乐法：自己过得好时乐于助人；自己过得一般时知足成乐；自己过得不好时自得其乐。三不要：不要拿别人的错误惩罚自己；不要拿自己的错误惩罚别人；不要拿自己的错误惩罚自己。年龄减10法：据说在国外十分流行，它有明显的焕发青春活力的功效，人老不老主要取决于心态，心态年轻人自然年轻。
