鸡蛋
营养成分 维生素A、B2、D、铁
主要功能 提供完全、优质的蛋白质，含有大量卵磷脂，与智力发育有相当大的关系。
小 叮 咛 不喜欢吃蛋黄的孩子，最好用蒸蛋的方式食用。
鱽仔鱼
营养成分 钙、烟酸
主要功能 含钙、磷等矿物质，有助幼儿骨骼发育，防止蛀牙，可预防儿童发育不良，老人骨骼钙化等。
小 叮 咛 鱽仔鱼是刚吃副食品的幼儿最佳的选择！
牛肉
营养成分 维生素B1、B2、C及蛋白质
主要功能 含完全蛋白质，提供人体所需氨基酸、铁质，利于幼儿吸收，滋养脾胃，强健筋骨。
小 叮 咛 煮牛肉时要注意其软硬度及大小，体积太大不易烂，孩子会嚼不动的！
虾
营养成分 维生素D
主要功能 强化婴幼儿的筋骨，健胃补肠，提供丰富的蛋白质、维生素及矿物质等，并促进牙齿及骨骼健全，增进对疾病的抵抗力。
小 叮 咛 虾的新鲜度很重要，如果经济许可话，最好买活虾。
猪排骨
营养成分 维生素B1、B2、钙、磷、铁
主要功能 为婴幼儿钙质的主要来源之一，与身体各种细胞及器官组织的健康有密不可分的关系。
小 叮 咛 猪排骨煮汤可补充孩子需要的钙质！
鳕鱼
营养成分 维生素A、B2、D、钙
主要功能 含有丰富油脂、蛋白质、钙质，有利宝宝吸收，增加抵抗力。
小 叮 咛 清蒸鳕鱼最适合成长中的孩子吃了！
海带
营养成分 维生素B1、B2、钙、钾
主要功能 健全幼儿甲状腺功能，促进人体新陈代谢，增强抵抗力。
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