苹果
营养成分 维生素A、B、C、钾
主要功能 苹果有“果中之王”的美誉，能促进新陈代谢，调节生理机能，是天然的止泻剂，可有效调理婴幼儿的肠胃。
小 叮 咛 太新鲜的苹果易有涩味，买回后不妨放几天再吃！
葡萄
营养成分 维生素C、铁、镁
主要功能 维生素C和铁有健胃整肠，排除毒素，补充铁质预防贫血，增强体力的效果。
小 叮 咛 年幼孩子吃葡萄时，要特别注意，别误吞入葡萄子！
柳丁
营养成分 维生素A、B、C、钙、磷、钠等
主要功能 提供丰富维生素C及葡萄糖、有机酸等供婴幼儿发育，能生津解渴，整肠开胃。
小 叮 咛 选柳丁时应选皮薄的比较甜。
香蕉
营养成分 维生素A、B、C、E、P、钾、镁、钙、磷
主要功能 可刺激胃肠蠕动，畅通排泄，含多种维生素和矿物质及纤维，适合儿童食用，协助排气和积滞，适合儿童食用，协助排气和积滞，改善便秘现象。
小 叮 咛 孩子感冒发烧时可多吃香蕉，有助解热退烧。
猕猴桃
营养成分 维生素A、C、E、钙
主要功能 保护人体结构组织，预防牙龈出血、发炎，维护骨骼发育及内分泌正常机能。
小 叮 咛 太硬的猕猴桃比较酸，要选软一点的给孩子吃！
草莓
营养成分 维生素B、C、磷、铁、钙
主要功能 提供有机酸、维生素C等，保护结缔组织和血管健康，增进食欲。
小 叮 咛 草莓上的农药较多，食用前要用大量冷水冲洗及盐水浸泡。
