在健身房跑步机上跑步是不是比在外面跑步要轻松？

人民币搬运工 · 发表于 2023-9-3 20:33

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 19:10
在家原地踏步吗？我每天上班一般走一万来步

上班能走这些，不建议再跑步，运动量也够

芝罘西面是哪里 · 发表于 2023-9-3 20:38

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 20:25
你不懂
最便宜的时候一年才199还是299九搞了几个月活动，有一个骗子这个价然后办卡没开跑路了。没办法其 ...

行业竞争太激烈了

你究竟是哪里好 · 发表于 2023-9-3 21:07

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五分真情 · 发表于 2023-9-3 21:08

打坐不花钱，也不伤半月板。

芝罘西面是哪里 · 发表于 2023-9-3 21:20

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 21:07
很多人办卡就去一两次

是，新鲜劲过了就不去了

你究竟是哪里好 · 发表于 2023-9-3 21:25

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芝罘西面是哪里 · 发表于 2023-9-3 21:28

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 21:25
需要很大的毅力

头一两次跑的狠了，回家睡一觉肯定腰酸背疼的，然后大多就不爱去了

你究竟是哪里好 · 发表于 2023-9-3 21:30

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砖盆沙壁 · 发表于 2023-9-3 21:48

别花那钱了，跑步机太无聊了，你要想锻炼，就路跑吧，还可以看看风景，看看美女什么的

风之魂mg · 发表于 2023-9-3 22:42

我感觉跑步机省力，也可能在外面跑控制不好节奏，越跑越快所以在外面跑感觉更累

你究竟是哪里好 · 发表于 2023-9-3 22:43

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虎山居士 · 发表于 2023-9-4 00:26

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ytkfd · 发表于 2023-9-4 04:47

原地跑步，空气差点。速度调快能累成狗，心脏病能过去。

姗姗来迟12345 · 发表于 2023-9-4 10:09

跑步机跑步很枯燥好不好，上周我刚把家里的跑步机在二手群里卖了，这跑步机买回来总共也没跑几次，主要是在上面跑真的很枯燥，还是在室外运动比较好，空气好，风景也不枯燥，有利于坚持下去。所以你最好也别办卡，你坚持不了几次的，别花冤枉钱。

阿七哥哥 · 发表于 2023-9-4 10:11

去健身房只是给自己一个氛围和强制性理由。

崇拜四叔 · 发表于 2023-9-4 10:37

跑步机肯定轻松，相当于有东西推着你跑，阻力比在平地跑小的多

水薄荷 · 发表于 2023-9-4 11:05

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碧浪丨 · 发表于 2023-9-4 11:07

我更喜欢户外跑

空气好

丽水面食厨师 · 发表于 2023-9-4 11:32

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 19:08
那我也去办个卡
我每天去跑三个小时

那里有氛围，你也可以自己买一个跑步机呀

二缕清风 · 发表于 2023-9-4 12:39

你究竟是哪里好发表于 2023-9-3 20:13
我感觉能省力气
我心血管不太好，可能造成脑部供血不足，所以发晕，脑鸣

你这样式儿是不能上跑步机的，一晕你再栽下来，狗啃泥、倒栽葱好像都不好

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