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本帖最后由 可爱の小女人 于 2015-3-4 16:14 编辑
女人,就该对自己好一点!好喝又养颜的银耳百合莲子羹来了!很简单,你也可以拥有!
原料银耳、莲子、百合、冰糖、枸杞
把银耳泡发,去根,撕成小块的,放入锅中,倒入水。(我发现第二张图和第四张图做反了……)
莲子泡好,去籽,银耳煲一个半小时候把莲子放入刚才的锅中。
百合洗净,分成小块,待莲子软了以后,放入百合。
下进去泡发好的枸杞和冰糖,再煮15分钟就可以了。
当然,放入冰箱里味道更佳!
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美丽女人季,相约三月天--【美丽就要吃出来】--晒出自己拿手的养生、美颜的菜谱吧!凉菜也好、甜点也罢,只要你觉得有益于身体健康,可以有助于我们美丽哒,统统都可以!
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