后溪穴：颈肩腰椎病

过眼云烟666 · 发表于 2023-11-22 09:54

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？点这里注册

x

定位：

微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧掌横纹头赤白肉际。

主治：

头项强痛、腰背痛、手指及肘臂挛痛等痛证；耳聋，目赤；癫狂痫；疟疾。

针刺：

直刺0.5～1寸，局部有酸胀感，或向整个手掌部放散。深刺可透合谷穴。

艾灸：

艾条灸5～20分钟，艾炷灸3～5壮。

养生：

以一手握另一手掌背，弯曲拇指，垂直下压后溪穴，力度适中微感酸痛即可，每次掐按3～5分钟，可有效治疗颈椎痛、闪腰、颈腰部慢性劳损等症，经常揉后溪穴还可以缓解眼睛干涩，同时也可预防驼背，有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效。

鲁网一丈青 · 发表于 2023-11-22 19:27

好帖必须顶

		自动登录	找回密码
密码			点这里注册