生命在于运动，您是以什么方式锻炼身体的？

gxichun · 发表于 2024-6-18 14:39

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Rt.

大伙一起来说说：

1.平常都是怎么锻炼身体的？

2.是否能“管得住嘴，迈得开腿”？

3.小区周边都有哪些比较方便的健身器材和场所？

4.您会带着伴侣和孩子一起运动吗

好吃的不是拉面 · 发表于 2024-6-18 14:56

带孩子本身就累啊。

JackyShao · 发表于 2024-6-18 15:03

单位配备健身房，我每天五点钟一到，就到单位健身房运动一小时，然后坐班车回家，反正回家早了也没有什么事情，不如把时间拿出一部分来放在锻炼身体上。

start2988 · 发表于 2024-6-18 15:05

谁活得久，我象谁学习。

千年王八万年龟，性格上学王八，戴绿帽也不生气。运动上学乌龟，一动不动。

行云何处去 · 发表于 2024-6-18 15:11

打打篮球

飒姐 · 发表于 2024-6-18 15:13

start2988 发表于 2024-6-18 15:05
谁活得久，我象谁学习。

千年王八万年龟，性格上学王八，戴绿帽也不生气。运动上学乌龟，一动不动。

你最精细

海之帆 · 发表于 2024-6-18 15:19

每天走步或者跑步5公里，好像2016年开始的。

二十六日晴 · 发表于 2024-6-18 15:26

饭后散步半小时

ajax · 发表于 2024-6-18 15:29

公交上下班，晚上下班陪单位帅哥再撸个铁。

不惑向天命 · 发表于 2024-6-18 16:46

start2988 发表于 2024-6-18 15:05
谁活得久，我象谁学习。

千年王八万年龟，性格上学王八，戴绿帽也不生气。运动上学乌龟，一动不动。

ghzbb · 发表于 2024-6-18 16:50

隔一天一练，有氧30分钟（跑步，椭圆机，动感单车结合），无氧一小时（主要是硬拉和蹲腿）

斯文孙_ · 发表于 2024-6-18 17:06

跳绳

gxichun · 发表于 2024-6-18 17:49

我是啥都会点，玩玩儿行，距离比赛差的远
篮球，乒乓球，网球
足球，羽毛球
有相同爱好的朋友
一起约起来

gxichun · 发表于 2024-6-18 17:49

还有台球

一曲相思苦 · 发表于 2024-6-18 18:38

管住嘴，迈开腿

fnnmylove · 发表于 2024-6-18 18:51

JackyShao 发表于 2024-6-18 15:03
单位配备健身房，我每天五点钟一到，就到单位健身房运动一小时，然后坐班车回家，反正回家早了也没有什么事 ...

这单位牛逼

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