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标题: 秀秀小股肉，真想健身是不需要花钱的。 [打印本页]

作者: 五分真情 时间: 2023-10-19 08:30
标题: 秀秀小股肉，真想健身是不需要花钱的。

好多从办健身房的卡，还担心人家跑路了，要么就是去几个周就不去了。

自己感觉小区广场的单杠双杠就可以练上身的力量和肌肉，

一根简单的跳绳完全可以练下肢的力量了。去年，我只跳一个周，一次三四百个，上楼就又可以一下三四个台阶。

夏天的广场有十来个更猛的，一天十来组单双杠，一次十来个，肌肉都感觉变形，不如若隐若无的好看。

作者: 五分真情 时间: 2023-10-19 08:32
一分钟就不能编辑了，五笔，肌打错，成了股。

作者: 牛家卧 时间: 2023-10-19 08:33

现在还用五笔的少了不少啊

作者: 五分真情 时间: 2023-10-19 08:38

牛家卧发表于 2023-10-19 08:33
现在还用五笔的少了不少啊

用了21年五笔，喝醉了不经大脑也可以打字。

作者: 牛家卧 时间: 2023-10-19 08:40

五分真情发表于 2023-10-19 08:38
用了21年五笔，喝醉了不经大脑也可以打字。

VB好！五笔不忘字，拼音忘字。。。五笔防止老年痴呆

作者: 发财哥 时间: 2023-10-19 09:24
挺好，比我厉害。但是，总会有人去说背景的，这就是人性，坐等中。

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2023-10-19 09:42
打我没问题。

作者: 虎山居士 时间: 2023-10-19 09:57
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作者: 无可厚非的帅锅 时间: 2023-10-19 10:01
股肉练的不错的大哥，虽然瘦，体脂率却不低，减减脂，线条会更好看

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