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标题: 一个小窝头就是一顿晚饭！！ [打印本页]

作者: 芝罘胖胖 时间: 2023-10-7 18:12
标题: 一个小窝头就是一顿晚饭！！

茼蒿焖刀鱼，辣炒大肠，熊老头麻辣鸡，控食期间一顿饭就吃一个小窝头

作者: 行云何处去 时间: 2023-10-7 18:28
不吃主食多吃菜也行

作者: 风扬 时间: 2023-10-7 18:31
伙食标准一直在线

作者: 清晰的远方 时间: 2023-10-7 19:01
吃的一直都挺好的

作者: 玉佩 时间: 2023-10-7 19:20

作者: 58本地站长 时间: 2023-10-7 19:29
这种吃法，
体重咋办？

作者: 芝罘胖胖 时间: 2023-10-7 19:32

58本地站长发表于 2023-10-7 19:29
这种吃法，
体重咋办？

控制量呀！我这两个月控制减重二十多斤了！以前最重220斤现在185了

作者: 今天不是周五 时间: 2023-10-7 19:34
这菜也太下饭了！

作者: 58本地站长 时间: 2023-10-7 19:43

芝罘胖胖发表于 2023-10-7 19:32
控制量呀！我这两个月控制减重二十多斤了！以前最重220斤现在185了

每个月减10斤，
一年下来掉一百来斤，
开班收学员行

作者: 山与海123 时间: 2023-10-7 19:47
茼蒿炖鱼什么吃法

作者: 芝罘胖胖 时间: 2023-10-7 19:58

58本地站长发表于 2023-10-7 19:43
每个月减10斤，
一年下来掉一百来斤，
开班收学员行

其实很简单就是控制摄入量，管住嘴，迈开腿就行了！！主要是管住嘴

作者: 芝罘胖胖 时间: 2023-10-7 19:59

山与海123 发表于 2023-10-7 19:47
茼蒿炖鱼什么吃法

老烟台吃法

作者: 好吃的不是拉面 时间: 2023-10-7 20:21
好！！！！！！！！！！

作者: 小迟迟 时间: 2023-10-7 20:25
大康水平

作者: 明月11 时间: 2023-10-7 21:21
不应该是扒皮狼炖茼蒿吗

作者: 芝罘胖胖 时间: 2023-10-7 22:06

柔嘉发表于 2023-10-7 21:21
不应该是扒皮狼炖茼蒿吗

茼蒿炖刀鱼也是老烟台菜味道不错你可以试试

作者: 发财哥 时间: 2023-10-7 22:19
三个菜都是优秀的下酒菜！

作者: 山与海123 时间: 2023-10-7 23:12

芝罘胖胖发表于 2023-10-7 19:59
老烟台吃法

我是吃不来茼蒿

作者: 未来可期666 时间: 2023-10-8 07:50
美食男

作者: 悍娇虎 时间: 2023-10-8 09:05

芝罘胖胖发表于 2023-10-7 22:06
茼蒿炖刀鱼也是老烟台菜味道不错你可以试试

痛风不痛了吗

作者: 港城小哥哥 时间: 2023-10-8 10:54
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作者: Hello530 时间: 2023-10-8 19:25
能控制主食很厉害

作者: htgz 时间: 2023-10-8 21:25
你吃这个菜能控食？个个硬菜啊！！！

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