女人怀孕,男人也累
唉,,我老婆怀孕51天了,,每天做饭是个大问题,,我想知道,,各位一日三餐都吃什么呀,,有什么特别要求吗???在此感谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [quote]原帖由 [i]踩道[/i] 于 2008-5-22 20:53 发表 [url=http://bbs.cnyantai.com/redirect.php?goto=findpost&pid=14179877&ptid=758376][img]http://bbs.cnyantai.com/images/common/back.gif[/img][/url]唉,,我老婆怀孕51天了,,每天做饭是个大问题,,我想知道,,各位一日三餐都吃什么呀,,有什么特别要求吗???在此感谢!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [/quote]
非常有责任心的老公,其实老婆更累.她在孕育你们俩的宝贝.[em01]
十二类食物合理搭配： 一、富含蛋白质的食物：瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、鱼、虾、蛋乳类及豆类；
二、富含碳水化合物的食物：米、面等谷类食物及地瓜、土豆等；(土豆一定要新鲜的.最好怀孕3个月后再吃)
三、富含脂肪的食物：动物、植物油脂、蛋、乳、大豆、花生、芝麻、葵花子等；
四、富含钙的食物：奶、鱼、蛋黄等；
五、富含铁的食物：猪肝、瘦肉、鸡蛋、木耳、甜桃、红枣、桂圆、菠菜、胡萝卜等；
六、富含锌的食物：牡蛎、海带、墨鱼、牛肉、鸡肝、猪肉、蛋类、花生等；
七、富含镁的食物：谷类、豆类、核桃等；
八、富含碘的食物：海藻类、海鱼及其他海产品；
九、富含维生素A的食物：胡萝卜、菠菜、油菜、动物肝脏、蛋类、黄鳝、鳗鱼、牡蛎等；
十、富含维生素B1的食物：大豆、谷类、面粉、花生、瘦肉、动物肝脏等；
十一、富含维生素B2的食物：动物肝脏、蛋类、乳类、豆类、绿叶蔬菜等；
十二、富含维生素C的食物：新鲜蔬菜和水果。
每日饮食应基本上涵盖以上各类食物中的1—2个品种，达到饮食多样化。 我倒没特别注意。。。就是各种菜都吃，再就是多吃鱼```虾和螃蟹少吃```螃蟹腿有堕胎的作用``` 真是个模范丈夫呀```[em189] 注意低油低盐饮食
偶怀孕快六个月了还是包揽一日三餐和所有家务呀 [em15] 好丈夫呢。狠赞一下~！！！想吃什么就做点什么呗。只要能咽的进去[em08] 反应不重吃啥都行，咱现在吃的东西里的营养已经够了，不用特意补，补的大了并不好 多吃天然食品，新鲜的，少去饭店吃，保健品也最好少吃，会增加肝脏负担。[em01] 我怀孕快五个月了,我老公一共做了八次早饭.晚上一般是他做,不过天天都冤的要命．还给我脸子看．[em11] [quote]原帖由 [i]吴忧[/i] 于 2008-5-23 21:00 发表 [url=http://www.ytbbs.com/redirect.php?goto=findpost&pid=14203732&ptid=758376][img]http://www.ytbbs.com/images/common/back.gif[/img][/url]
我怀孕快五个月了,我老公一共做了八次早饭.晚上一般是他做,不过天天都冤的要命．还给我脸子看．[em11] [/quote]
不要难过的吴忧，，再说家务活也不是男人的强项的，，给他沟通下，过了这一年就好些了。和他开玩笑，你不给我做，我找个能给我做饭的男人，不要你了。孩子是他的，此时辛苦些也是应该的。。呵呵[em07] 加油吧，你还有四个月就快解放了！！
回复 9楼的 格格01 的帖子
谢谢，我知道了。不管怎么说为了宝宝我也得保持好心情。不过不知道怎么了，自怀孕后心里老是阴阴的。加油，为了孩子开心！！！[em07] [em01] [em01] ,模范,顶顶... 呵呵,我老婆都过预产期4天了还包揽一切家务和一日三餐呢,哈哈 楼上的老公好幸福呀[em05] 楼主的老婆真幸福哦,羡慕啊[em13] 鸡蛋最有营养了，现在基本上一周10个鸡蛋呢，早就吃够了，但是看着老公辛苦的样子，也为了宝宝更健康的成长，就硬塞肚子里了。 我从怀孕就没少做过一顿，一日三餐全是我做的，谁让我不害喜呢，每天舒服的要命，而且胃口超好，一想吃什么了，就去市场上买，然后回来做，呵呵，我现在正好32周满，胖了快40斤了，老公也胖了十斤，可不能这样了，这几个周一直在控制饮食，可是也没用，不吃体重都在变，估计是前段时间存货充足吧 现在天气热 尽量多吃点水果吧 葡萄下来了 它可是好东西啊页:
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