烟台论坛-烟台社区 » 『家有学童』 » 转帖马凌悦：为了孩子的眼睛

舒畅 发表于 2008-5-18 22:09

转帖马凌悦：为了孩子的眼睛

为了孩子有双明亮的眼睛，请妈妈们看看这篇文章。

[align=left][align=left][b][font=宋体][size=9pt]马悦凌：为了儿子的眼睛[/size][/font][/b][font=Tahoma][size=9pt][/size][/font][/align][/align][font=宋体][size=10pt]我和儿子爸爸的眼睛都近视，虽然度数不高，但儿子眼睛因遗传因素的影响患近视的机率是非常高的。所以自儿子出生后，对他眼睛的保护一直都很重视。[/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]不让儿子看电视是保护眼睛最重要的一步，为了做到这一点，首先必须做到的是我自己不看电视，给儿子做出榜样，在儿子出生后，家里只要有人看电视时，我总是把他抱到其它房间陪着他一起玩。儿子二岁多时，给他看每晚新闻联播后的天气预报，也只限于这几分钟的时间，所以在儿子五岁前只要听到新闻联播的结束曲一响，儿子就跑去看天气预报，而天气预报一结束，他就自觉地走开了，这已成了他生活中的习惯。儿子五岁后我就给他买对他有教育意义的[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]VCD[/size][/font][font=宋体][size=10pt]，如《大头儿子小头爸爸》、《聪明的一休》等，做到每天只看一集，这样就能很好地把握儿子看电视的时间，儿子自控能力很强，看完一集，总是自己主动关掉[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]VCD[/size][/font][font=宋体][size=10pt]，所以，儿子现在[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]6[/size][/font][font=宋体][size=10pt]岁了，对电视一直没有瘾。而为此，我自己在这[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]6[/size][/font][font=宋体][size=10pt]年里没看过一部电视连续剧，也几乎与电视绝缘了。[/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]不看电视，陪伴儿子与儿子交流的时间自然就多了起来，每天都与儿子读书、讲故事、做游戏。所以儿子在二岁半时，已能识字近三千，三岁时已能自己阅读儿童读物，儿子对书的兴趣，已远远大于电视。儿子[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]6[/size][/font][font=宋体][size=10pt]岁时最喜欢读的书是他表姐上初中时用过的课本《地理》[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]1-4[/size][/font][font=宋体][size=10pt]册。[/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]他[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]4[/size][/font][font=宋体][size=10pt]岁前我一直陪他一起读书，而[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]4[/size][/font][font=宋体][size=10pt]岁以后我和儿子经常都是他看他的书，我看我的书，他已完全养成自己阅读的习惯。在他五岁时给他买《大头儿子与小头爸爸》的[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]VCD[/size][/font][font=宋体][size=10pt]，是因为之前先给他买了一本《大头儿子与小头爸爸》的书，[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]480[/size][/font][font=宋体][size=10pt]页的厚书，儿子几天就看完了，经常是边看边笑，完全被故事情节所吸引。所以在看到此书的[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]VCD[/size][/font][font=宋体][size=10pt]时，就买下了，这样能让他看到同样的故事是怎样从书面语言转变成电视画面的。[/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]儿子每天看书的时间都很多，只要在家，多数的时间都在看书。他看的书很杂，每天家里订的报纸他是第一个看，我的医学书他也看，小眼睛总是不能休息，这让我也很着急。不让他看书对他来讲已是不可能做到了，所以只有我下功夫了，每天都要保证他有充足的营养，一个星期内的菜几乎是做到不重样，全面补充各种营养物质，晚上睡眠的时间一定要保证[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]10[/size][/font][font=宋体][size=10pt]个小时，每天还要安排好锻炼身体的时间，还有一点就是每天晚上临睡觉前，按摩他的双脚眼睛的反射区，这样做能有效的放松眼睛疲劳的肌肉，促进眼周围的血液循环，能使因用眼过度造成的眼疲劳很快消失。家里挂了一张视力表，儿子自己经常检查视力，所以儿子至今视力一直很好，右眼[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]1.5[/size][/font][font=宋体][size=10pt]，左眼[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]1.2[/size][/font][font=宋体][size=10pt]。[/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]怎样使我想起每晚给儿子按摩眼睛的反射区的呢？那是在儿子[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]2[/size][/font][font=宋体][size=10pt]岁多的时候，发现儿子总是用小手揉眼睛，怎样教育都没用，看样子是眼睛不舒服了。在这之前儿子患过一次感冒，发烧、咳嗽，持续了一个多星期才好。一般孩子生过病，身体素质下降，这时再过度的用眼，视力会很快下降，我想[/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]通过饮食的调理，慢慢的是会恢复的，可后来发现儿子看远处的东西时眯起了眼睛，好象很费劲，这下我紧张了，难道儿子的视力不行了。[/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]晚上给儿子洗完小脚后，就给他按摩第二、三脚趾的眼睛反射区，每只小脚[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]20-30[/size][/font][font=宋体][size=10pt]下，连续按摩了几天后，发现儿子不再揉眼睛了，也没有出现眯眼睛看远处东西的情况，看来按摩的效果还真不错。从此以后，我就坚持每天晚上在他睡觉前按摩他的小脚，不但是按摩第二、三脚趾的眼睛反射区，每个小脚趾都按摩[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]20[/size][/font][font=宋体][size=10pt]下，别小看这十个小脚趾，按摩[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]10[/size][/font][font=宋体][size=10pt]个小脚趾后，整个头部包括眼、耳、大脑、小脑、鼻、颈部全部放松了，而且我们每个人的腿上有三条阳经、三条阴经，它们的交会点也在这每个脚趾上，按摩了这五个脚趾，也等于按摩了腿上通往全身的[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]6[/size][/font][font=宋体][size=10pt]条经络，疲劳一天的身体得到全面的放松，这么好的治疗效果，每天只要花几分钟的时间就行了。[/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]我想，儿子每天用眼的时间很多，而至今视力发育正常，与我这每天坚持的按摩是分不开的。在这，我把这种方法推荐给大家，希望每位关心孩子的家长也能像我一[/size][/font]
[font=宋体][size=10pt]样每天在孩子睡觉前边跟孩子讲着故事、聊着天，手也不要闲着，把孩子的每个小脚趾上、下、里、外几个面都要捏到，按摩[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]20[/size][/font][font=宋体][size=10pt]下就够了，一只小脚趾[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]20[/size][/font][font=宋体][size=10pt]下，[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]5[/size][/font][font=宋体][size=10pt]个脚趾[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]100[/size][/font][font=宋体][size=10pt]下，[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]2[/size][/font][font=宋体][size=10pt]只小脚[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]200[/size][/font][font=宋体][size=10pt]下，总共时间不会超过[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]5[/size][/font][font=宋体][size=10pt]分钟，如果孩子的眼睛已经出现了问题，那么第二、三脚趾的眼睛反射区要重点按摩，可以按摩[/size][/font][font=Tahoma][size=10pt]40-60[/size][/font][font=宋体][size=10pt]下。小孩经络都很通畅，所以不需要按摩次数太多，冬天的时候，隔一天按摩一次就行了。最重要的是持之以恒，每天做到给孩子按摩，使他眼部肌肉的疲劳能很快消除，再加上全面合理均衡的膳食、充足的睡眠及适当的身体锻炼，这样就不用担心孩子患近视、弱视、斜视了。[/size][/font]

陈雨凡妈妈 发表于 2008-5-19 15:11

好

又学了一招，马老师的书很好，值得一读，我买的不生病的智慧。

锦苹果 发表于 2008-5-19 17:20

[em15] [em15]

mermaid 发表于 2008-6-5 09:27

感谢马老师[em02]

陶子 发表于 2008-6-7 19:10

wo ye mai le ,zhen de hen .hao ,.

tini 发表于 2008-6-7 23:02

这个是他在哪本书上的？？？想买本书看看[em339]

云竹雨 发表于 2008-6-18 17:36

不生病的智慧这本书真的很好

红尘如梦 发表于 2008-7-9 12:42

真不错,又学了一招,谢谢了

鸣鸣的妈 发表于 2008-7-10 12:54

了不起[em15]

liangqi104 发表于 2008-7-15 14:44

我们家奶奶看的宝宝，大清早就打开电视，而且奶奶还愿意躺着看，真晕。

聊聊明天 发表于 2008-7-17 21:36

还有一本－－－父母是孩子最好的医生
建议想生宝宝的妈妈从怀孕的时候就看
[em15]

我叫招财进宝 发表于 2008-7-18 09:35

那么第二、三脚趾的眼睛反射区要重点按摩,这个研究那个反射区在哪里呀？小孩14岁了，好用吗

查看完整版本: 转帖马凌悦：为了孩子的眼睛